Je vous propose ces ateliers pour vos ados, pour répondre aux inquiétudes de vos enfants sur la période délicate qu'ils traversent, sur les difficultés scolaires, le stress pour l’avenir, le regard des autres…
Entre 2005 et 2017, plus de 39 études concluent que la Pleine Conscience a des effets favorables sur le bien-être des élèves, diminuent la dépression, l'anxiété et certains comportements agressifs. Elle renforce chez la plupart d'entre eux les capacités attentionnelles et les résultats scolaires. De plus, les élèves qui en bénéficient ont des comportements plus coopératifs et se montrent plus aptes à réguler leurs émotions.
Entre expériences de Pleine Conscience et psycho-éducation sur le fonctionnement de l'être humain et d'eux-même en tant que personne à part entière, je leur donnerai les outils à utiliser chaque jour pour une meilleure compréhension de leur personnalité et de la société.
Ils les aideront à revenir à une plus grande conscience d’eux mêmes, à aborder les problématiques du quotidien de manière plus apaisée, et à construire leur avenir plus sereinement.
Une pratique pour:
⁃ Développer la confiance en soi
⁃ Améliorer les relations avec moi-même et avec les autres.
⁃ Développer l’envie d’apprendre, la concentration
⁃ Apprendre à se connaître et à développer son potentiel
⁃ Comprendre ses émotions et réguler son comportement
Pour les réservations ou plus d’informations, contactez moi.
A bientôt !
#parentalite #gestion des émotions #bien-être #enfants #éducation #adolescence
