Albine Lapoutge
Enfants et Parents Sophrologue à Montauban

Albine Lapoutge, sophrologue à Montauban

La Peur de l'avion


Nous avons un point commun: Prendre l'avion ne vous laisse pas indifférent...

Que se passe t-il en vous ?

Une sensation d'angoisse vous envahit, vous sentez une boule dans la poitrine, vos jambes se dérobent, vous vous sentez tétanisé, vous avez des bouffées de chaleur, vous êtes au bord des larmes rien qu'à l'idée de vous approcher d'un avion. 

Vous ne contrôlez rien, vous ne comprenez pas, et vous êtes désemparé... Vous vous sentez seul et incompris...

Et pourtant vous aimeriez tellement pouvoir en profiter comme tout le monde, avoir l'air détendu et serein et vous réjouir d'aller passer des vacances en famille à quelques heures de vol, ou même profiter d'une heure de vol pour vous détendre avant une journée de travail importante. 

Pourquoi ?

Vous faites partie d'un grand nombre de personnes chez qui l'idée être dans un avion vient réveiller une anxiété ancrée qui a souvent une origine complètement différente. Apprendre à gérer ses émotions ne suffit pas. Un bagage émotionnel rempli peut être de blessures de l'enfance, de manque de confiance en vous, ou d'angoisses diverses créées par votre mental au fil du temps, que la sophrologie peut vous aider à identifier et à modifier.

Comment trouver des solutions ?

J'ai passé plus de 13 000 heures dans des avions depuis 30 ans et j'ai rencontré de nombreuses personnes dans votre cas. J'ai à coeur de vous expliquer que ce que vous ressentez n'est pas une fatalité et de que prendre l'avion peut être une source d'émerveillement sans limites. Celui que vous ressentez de partager ces moments avec ceux que vous aimez, celui qui restera en vous d'avoir découvert une partie du monde ou celui d'avoir pu optimiser votre timing professionnel en faisant un aller retour à l'autre bout du monde en quelques jours seulement. 

Pour aborder votre Peur de l'avion, je vous apporterai des explications techniques sur le fonctionnement d'un avion, sur les formations des hommes et femmes à qui vous faites confiance en embarquant dans un avion, mais aussi des explications sur le fonctionnement du cerveau humain qui vous donneront des pistes pour trouver des solutions et vous aider à vous débarrasser de ce poids. 

Faites vous confiance...


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