Albine Lapoutge
Sophrologue à Aurignac et à Montauban
Albine Lapoutge, sophrologie à Aurignac

La Sophrologie: des Bienfaits pour nos Enfants et nos Ados! Programme d'octobre 2021

Programmes des Stages et Ateliers

La Sophrologie fait partie des approches intégratives de l'Etre Humain qui associent le corps et la conscience dans leur interdépendance et met en lumière le fait que chacun est acteur de son chemin et qu'il a les ressources en lui pour avancer.

Déjà au plus jeune âge et chaque âge de la Vie, notre avenir est conditionné par nos choix, parfois, soient influencés par notre environnement familial et social, mais aussi par nos croyances limitantes sur nous-mêmes.

Les enfants ressentent le stress, l'angoisse des adultes qui les entourent, ce sont des éponges émotionnelles.

Le système scolaire parfois inadapté et la société qui donnent des informations en temps réel atteignent de plus en plus nos enfants qui ne peuvent se prémunir de ressentir l'anxiété des adultes.

Les parents sont eux aussi parfois démunis pour rassurer les enfants et leur apporter un cadre bienveillant propice à la construction de leur bien être et de la confiance en eux et en l'avenir. 

On constate des troubles du comportement, de la violence, du stress et un manque de confiance qui conduisent à l'échec scolaire et à des tensions familiales.

Mais même si vous vous sentez impuissants, vous voulez le meilleur pour vos enfants et vous avez envie de les voir confiants et d'apaiser vos conflits ! 

Faites leur découvrir la Sophrologie !

La Sophrologie peut vous apporter des solutions et accompagner nos enfants vers davantage de sérénité. Le but est de se détendre et de revenir aux valeurs essentielles de la Vie en cultivant l'enthousiasme qui les habite au plus profond d'eux mêmes et l'envie de réussir

Cette pratique simple et ludique d'exercices de relaxation, de respiration controlée entre autres, leur fera ressentir immédiatement des sensations de bien-être qui les aidera à retrouver le positif qui les habite et à le cultiver au quotidien

Je vous propose des accompagnements individuels personnalisés pour vos Enfants et vos Ados, pour répondre à des problématiques particulières, ainsi que des Ateliers où j'associe la Sophrologie à des thèmes importants comme le Stress, l'Isolement, le Harcèlement, pour les aider à reprendre confiance en eux, à restaurer leur Estime d'eux-mêmes, et à s'approprier leur personnalité pour trouver leur place dans la Société et à l'Ecole.

J'y aborde des techniques de Communication Non Violente et de Gestion du Stress et des Emotions qui leur donneront une façon optimiste de voir l'Avenir et à améliorer leur capacité à surmonter les obstacles, qu'ils pourront utiliser seuls chaque jour en toute autonomie.

Je vous propose

Et toujours pour les Adultes:

  • Séances de Groupe du midi de 12h45 à 13h45
  • Les 5, 12, 19 octobre 2021
  • Possibilité de séances en semaine à partir de 18h.

 

Bien sûr, je me déplace pour vous proposer toutes ces prestations en Entreprises et Collectivités et vous apporter au coeur de votre environnement tous les bienfaits de la Sophrologie.

 

Mais aussi, si vous rencontrez une problématique dans votre quotidien, quelle qu'elle soit ou que vous avez un challenge à relever, je vous prépare un Accompagnement personnalisé individuel  tout à fait adapté à vos besoins.

Faites vous confiance et avancez !

 

Si votre emploi du temps ne correspond pas aux Ateliers et Séances prévues, ou pour les autres Ateliers que je propose, contactez-moi pour échanger sur vos disponibilités.

La Citation du mois:

"Ce ne sont pas nos capacités qui déterminent ce que nous sommes, ce sont nos choix".

Dumbledore, Harry Potter.


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